Главная/Новости/Образ жизни/Пробуди в себе улыбку
Пробуди в себе улыбку
29.05.2020

Ещё великий Эрих Мария Ремарк говорил, что готового отпускать с улыбкой вечно пытаются удержать. Если изъясняться проще, улыбка и смех однозначно продлевают жизнь и поддерживают состояние в норме.

 

Психолог Пола Ниденталь утверждает, что ежедневный смех жизненно необходим. Улыбающийся и смеющийся человек взамен на оптимизм получает порцию положительных гармонов.

 

По оценке специалистов:

 

· Улыбка через силу повышает уровень жизнерадостности, а не вызывает депрессию.

· Улыбка укрепляет физическое, ментальное, психическое здоровье и иммунитет.

· Улыбка обновляет кровоток в лёгких. Да-да, представляете… . Длинный вдох и короткий выдох позволяют вывести из лёгких накопившиеся пыль, микробы и прочие бактерии.

· Улыбка способна противостоять стрессу и уменьшать его. Давайте смеяться горестям, и они обязательно отступят!

· При улыбке вырабатываются гормоны счастья, тем самым физические и ментальные боли притупляются.

· При смехе напрягается пресс, что позволяет сжигать жир! А несколько минут искреннего смеха заменяют получасовой полноценный отдых.

· 10 минут смеха снижают давление на 10-20 условных единиц.

· Смех омолаживает, путём укрепления мышц лица. Кровообращение улучшается, кожа становится упругой, здоровой и молодой.

· При смехе происходит даже расщепление жиров, за счёт чего проблемы лишнего веса разрешаются быстрее и эффективнее. По утверждению американских исследователей, за 15 минут смеха сжигается целая плитка шоколада. Но в погоне за стройностью, увлекаться смехом не стоит.

 

Позвольте себе быть счастливой без труда и без финансовых вложений! Просто улыбайтесь и наслаждайтесь этим моментом!

 

Как часто вы улыбаетесь?

Поделиться в социальных сетях
16+
#Moscow lifestyle

Возможности сотрудничества,
которые предоставляет глянцевый журнал “TooMuchMagazine”:

  • Заказ журналистского освещения светского мероприятия в модном глянцевом журнале;
  • Профессиональные журналистские, фото- и видео-репортажи в рамках проходящих мероприятий;
  • Подготовка и публикация анонсов и пресс-релизов грядущих событий;
  • Подготовка и публикация пост-релизов о прошедших мероприятиях.


Заказ интервью и фотосессий
с участием известных и начинающих медийных личностей: политиков, шоуменов, телеведущих, артистов, певцов, художников, спортсменов, фотомоделей, стилистов, имиджмейкеров и многих-многих других ярких и интересных людей, которым есть, что сказать нашим читателям.

Заказ рекламы вашего бренда
Наши специалисты подготовят качественные продающие фотографии и описания деятельности вашей компании, предлагаемых вами продукции и услуг. Расскажите нам о ваших желаниях. Мы поможем вам грамотно воплотить их в жизнь!

#Moscow lifestyle
  • Национальный конкурс красоты и таланта "Краса России"
  • Главный конкурс красоты столицы "Мисс Москва»
  • Закрытое иммерсионное шоу «Будь Героем» (www.будьгероем.рф)
  • Ресторан “Ruski” в башне “Око” в “Москва-Сити”
  • Ресторан “На свежем воздухе” в башне “Око” в “Москва-Сити”
  • Салон красоты “PinkMe” в башне “Город столиц” в “Москва-Сити”
  • Фитнес-клуб “World Class Город Столиц”
  • Ресторан “Eshak” (Рублевка, Одинцово), дополнительно журнал вкладывается в каждый пакет при заказе доставки блюд из ресторанов
  • Ресторан “Бабель”
  • Компания доставки здорового питания “MF Kitchen”
  • Детейлинг центр “Miracle Detailing”
  • Салон красоты «B&B» Кутузовский проспект, 18
  • Центр современного искусства «Марс»
  • Ресторан Hills ул. Крылатские Холмы, 7/2
  • Гастрономическая лавка Бульон-Крутон ул. Крылатские холмы, 7
  • Сеть ресторанов il FORNO:
    ул. Неглинная, 8/10
    ул. Остоженка, 3/14
    Кутузовский пр-т, 2/1, с. 6
  • Сеть кафе-пиццерий Fornetto
    БЦ «Красная роза», ул. Тимура Фрунзе, д. 11, стр. 2
    БЦ «Москва Сити», Пресненская наб. 10
    ТЦ «Метрополис», Ленинградское шоссе, д. 16 А, стр. 4, 3-й этаж
    ТЦ "Кунцево Плаза", ул. Ярцевская, д. 19, 3-й этаж
  • Новый ресторан ЖАРЪ Grill & Bar Кутузовский пр-т, д. 57, ТЦ Океания, 4-этаж