Главная/Новости/Образ жизни/Хватит себя критиковать, время здоровой самооценки
Хватит себя критиковать, время здоровой самооценки
23.05.2020

 

Людям характерна такая черта, как критика. Это портит жизнь не только им, но и окружающим. Обесценивание себя влечёт за собой обесценивание других; если это происходит с вами, обязательно нужно что-то делать. 

1. Для начала перестаньте себя обесценивать! Помните, каждый человек уникален по-своему: опыт, навыки, история, восприятие мира. Всё это нужно ценить и уважать, ведь тот набор, которым вы обладаете,  выделяет вас среди остальных! Если вы отрицаете свою исключительность, вам нужно просто расслабиться и проанализировать себя!

2. Следующий шаг — ответ на вопрос: зачем вам повышенная самооценка? Всё, что мы делаем, делаем с определенной целью. С самооценкой аналогичная ситуация. Хочется устроить личную жизнь, продвинуться по карьерной лестнице, завести знакомства, решиться на создание бизнеса? Для всего этого необходима здоровая самооценка, а в основе её формирования четкий мотив.

3. Начните замечать то, что у вас получается и не преувеличивайте масштаб ошибок, ведь ошибка — способ стать лучше. С детства нам прививали, что ошибка — это плохо, её надо избегать, иначе ситуация обернётся в «плохую оценку». Многие и во взрослой жизни придерживаются такого принципа: существуют в страхе совершить непоправимое. Лучше ориентироваться на то, что получается хорошо, а параллельно совершать ошибки и обязательно работать над ними!

4. Занимайтесь спортом и любимым делом. Спортивные достижения и порция вдохновения от хобби позволяют почувствовать себя увереннее. При этом совершенно неважно, чем вы увлекаетесь: вышивание, чтение или сливание денег; главное, чтобы эти занятия доставляли радость, заряжали положительными эмоциями и порождали мысль: «А я могу! И мне круто!».

 

Вы часто себя критикуете? В каких отношениях с самооценкой?

Поделиться в социальных сетях
16+
#Moscow lifestyle

Возможности сотрудничества,
которые предоставляет глянцевый журнал “TooMuchMagazine”:

  • Заказ журналистского освещения светского мероприятия в модном глянцевом журнале;
  • Профессиональные журналистские, фото- и видео-репортажи в рамках проходящих мероприятий;
  • Подготовка и публикация анонсов и пресс-релизов грядущих событий;
  • Подготовка и публикация пост-релизов о прошедших мероприятиях.


Заказ интервью и фотосессий
с участием известных и начинающих медийных личностей: политиков, шоуменов, телеведущих, артистов, певцов, художников, спортсменов, фотомоделей, стилистов, имиджмейкеров и многих-многих других ярких и интересных людей, которым есть, что сказать нашим читателям.

Заказ рекламы вашего бренда
Наши специалисты подготовят качественные продающие фотографии и описания деятельности вашей компании, предлагаемых вами продукции и услуг. Расскажите нам о ваших желаниях. Мы поможем вам грамотно воплотить их в жизнь!

#Moscow lifestyle
  • Национальный конкурс красоты и таланта "Краса России"
  • Главный конкурс красоты столицы "Мисс Москва»
  • Закрытое иммерсионное шоу «Будь Героем» (www.будьгероем.рф)
  • Ресторан “Ruski” в башне “Око” в “Москва-Сити”
  • Ресторан “На свежем воздухе” в башне “Око” в “Москва-Сити”
  • Салон красоты “PinkMe” в башне “Город столиц” в “Москва-Сити”
  • Фитнес-клуб “World Class Город Столиц”
  • Ресторан “Eshak” (Рублевка, Одинцово), дополнительно журнал вкладывается в каждый пакет при заказе доставки блюд из ресторанов
  • Ресторан “Бабель”
  • Компания доставки здорового питания “MF Kitchen”
  • Детейлинг центр “Miracle Detailing”
  • Салон красоты «B&B» Кутузовский проспект, 18
  • Центр современного искусства «Марс»
  • Ресторан Hills ул. Крылатские Холмы, 7/2
  • Гастрономическая лавка Бульон-Крутон ул. Крылатские холмы, 7
  • Сеть ресторанов il FORNO:
    ул. Неглинная, 8/10
    ул. Остоженка, 3/14
    Кутузовский пр-т, 2/1, с. 6
  • Сеть кафе-пиццерий Fornetto
    БЦ «Красная роза», ул. Тимура Фрунзе, д. 11, стр. 2
    БЦ «Москва Сити», Пресненская наб. 10
    ТЦ «Метрополис», Ленинградское шоссе, д. 16 А, стр. 4, 3-й этаж
    ТЦ "Кунцево Плаза", ул. Ярцевская, д. 19, 3-й этаж
  • Новый ресторан ЖАРЪ Grill & Bar Кутузовский пр-т, д. 57, ТЦ Океания, 4-этаж